lifestyle || January 28, 2014

em modo detox

Já vos falei várias vezes na experiência detox. A primeira vez que fiz foi há dois anos atrás e gostei muito dos resultados, especialmente porque depois passei a ter uma alimentação mais cuidada e saudável, por isso resolvi fazer novamente este detox da Liquid.

Desta vez perdi 2kg, não senti fome (juro!) e senti-me bem mais leve. Não é para fazer isto durante um mês ou coisa do género, serve apenas para limpar o nosso organismo e fazer um género de “reset” para uma alimentação mais saudável. Obviamente que os kg a mais acabam por desaparecer com este programa.

Para quem acha que só bebi sumos, não foi bem assim: comia saladas ao almoço, mais para não sentir aquela vontade de mastigar, porque fome propriamente não sentia.

 São 4 smoothies por dia, compostos por legumes e fruta, cada um mais saboroso que o outro e super nutritivos.

Vêm em garaffinhas transportáveis (e reutilizáveis) e podemos ir buscar logo de manhã a uma das lojas (Chiado, Amoreiras ou Porto) ou no final do dia para o dia seguinte, caso seja mais prático.

Vou tentar fazer mais sumos destes para o pequeno-almoço, que é uma forma saudável e nutritiva de começar o dia 🙂

Podem saber mais sobre este detox aqui.

Já alguém experimentou este detox? O que acharam?

Margarida

Hi! I’m Margarida, style and beauty blogger at Style it Up

Comments

  1. Ohhhh Queria tanto experimentar!!! Mas não existe nada em Coimbra…

    Para já tenho de me contentar com os meus batidos verdes feitos por mim!!

  2. January 28, 2014

    Pronta e Vestida

    Gostava muito experimentar e saber onde é a Liquid no porto (baixa).

    http://www.prontaevestida.com

  3. January 28, 2014

    Mafalda

    Eu fiz de um dia, da Liquid também. Mas confesso que me custou um pouquinho…!

  4. January 28, 2014

    Style it Up

    Em Coimbra não há a Liquid, mas podes sempre ir fazendo em casa. Mistura de legumes, fruta e super alimentos! 🙂
    Beijinho,
    Margarida

  5. January 28, 2014

    Style it Up

    Alô! Aqui fica a informação da Liquid no Porto:
    Liquid
    Rua do Almada, 203
    (na esquina com a Praça D. Filipa de Lencastre)
    +351 914 451 197
    Seg-Qui 9:00-20:00, Sex-Sáb 9:00-24:00

    Beijinho,
    Margarida

  6. January 28, 2014

    Style it Up

    A sério? 🙂 Depende de pessoa para pessoa, claro. Nem desta vez nem na última me custou, a sério! 😉 Acho que comer saladinha ao almoço também ajudava!
    Beijinho,
    Margarida

  7. January 28, 2014

    mybabyblog

    Sim é isso que tenho feito!! É sempre com frutinha (maçã, kiwi,ananás, romã, banana,etc…) , legumes (cenoura e/ou agrião e/ou espinafres ) e super alimentos (Chlorella, spirulina, caucau cru) e linhaça dourada!! Fica muito bom!!! 🙂

    P.

  8. January 28, 2014

    Catarina

    Adorava experimentar! Pela descrição os smothies parecem óptimos.
    Mas vivendo nos Açores…não há hipótese!
    Por enquanto, vou fazendo os meus sumos verdes matinais 🙂

    Beijinho

  9. January 29, 2014

    Ana

    Há sempre a possibilidade de comprar online.

    http://www.dietox.com/pt/

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