beauty || June 29, 2015

countdown

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beachqq

Declaro aberta a época para um corpo de verão! 🙂 Finalmente decidi agir e realmente fazer alguma coisa para entrar na linha! O verão está à porta e é uma boa razão para perder aquelas gordurinhas que estão a mais sempre localizados nos locais mais ingratos: abdómen e rabiosque!A verdade é que nada se consegue sem esforço no exercício, na alimentação e nos cuidados com o corpo! Contra factos não há argumentos! Para ajudar nesta árdua tarefa, os Centros de Estética Well´s estão a dar uma ajudinha. Objectivo até ao verão: definir, tonificar e retirar gordurinha que ficou a mais na zona abdominal. Um Plano = 16 tratamentos, que no meu caso vão desde esfoliação corporal profunda, massagens, Lipocavitação, à Pressoterapia.Atenção que sem esforço não vamos a lado nenhum. Não é só e apenas fazer os tratamentos é preciso dedicarmos algum tempo a nós mesmas:Comer melhor. Beber mais água. Fazer 6 refeições por dia . Fazer exercício (nem que seja empurrar – no meu caso – empurrar o carrinho do bebé!) . Dormir bem. Ter a atitude certa!A teoria está cá toda, agora é preciso colocá-la em prática!Se tiverem mais dicas é favor partilhar :)@styleitup.cat

Cátia

Hi! I’m Cátia, style and beauty blogger at Style it Up